Vitaminy proti stresu – jaké jsou vhodné?
Není žádným tajemstvím, že stres negativně ovlivňuje fungování celého našeho těla. Podepisuje se na našem psychickém i fyzickém zdraví, ale nepříznivě působí například i na vzhled naší pleti, kvalitu vlasů a nehtů. Existují přitom vitaminy, které přispívají ke správnému fungování psychické činnosti a správné činnosti nervové soustavy. Které to jsou?
Stres jako spouštěč psychického onemocnění
Stres je odezvou lidského těla na jakoukoli psychickou a fyzickou zátěž. Jestliže jsme stresovým situacím vystaveni delší čas, může postupně docházet k celkovému zatížení organismu, což může mít za následek vznik psychických i fyzických onemocnění. Z psychického hlediska se stres může projevovat vznikem úzkosti až depresemi. Právě úzkost je přitom tím vůbec nejčastějším projevem přetížení nervového systému.
Ačkoliv psychicky nebo fyzicky vypjaté situace zřejmě nikdo z nás nevyhledává, stres se čas od času nevyhne nikomu z nás. Existuje proto celá řada doplňků stravy, které přispívají ke správnému fyzickému i duševnímu zdraví. Jedním takovým je i LattaRose Harmony, tedy potravinový doplněk pro duševní rovnováhu.
Doplněk stravy pro psychickou pohodu:
LattaRose Harmony je unikátní produkt určený zejména ženám pro podporu psychické odolnosti organismu. Aby mohl daný doplněk stravy vašemu tělu pomoci, musí obsahovat látky, které mají na lidský organismus skutečně pozitivní vliv. Doplněk stravy LattaRose Harmony je složený z až 6 aktivních látek, jež efektivně podporují duševní pohodu každé ženy. Obzvlášť důležité je zmínit dvě látky – L-Tryptofan a macu.
L-Tryptofan je esenciální aminokyselina důležitá zejména pro zpracování bílkovin a pro produkci serotoninu. Podílí se ale i na mnoha dalších důležitých procesech, jako je například přísun/transport (glukózy/energie) do nervových buněk. Díky tomu je v lidském těle zachována správná funkce centrální nervové soustavy.
Látka, kterou si naše tělo nedokáže vyrobit samo. Proto je třeba mu ji dodávat ve formě pestré stravy nebo prostřednictvím vhodných doplňků stravy jako je právě LattaRose Harmony.
O tom, že je to právě L-Tryptofan, který přispívá k naší duševní pohodě, není pochyb. L-tryptofan má totiž na svědomí to, že naše tělo dokáže přirozeně produkovat serotonin, který zajišťuje přenos mozkových signálů mezi nervovými buňkami a ovlivňuje naše mozkové funkce, jež následně působí pozitivně na náš spánek, náladu i chutě. Ne nadarmo se tak serotoninu přezdívá „hormon štěstí“.
Jaké jsou hlavní benefity L-Tryptofan?
- podporuje normální psychickou činnost
- podporuje normální činnost nervové soustavy
- je zcela klíčový pro správné fungování psychických i fyzických funkcí v lidském těle
Maca peruánská je jednou z nejstarších bylin na světě. Již starověcí Inkové ji využívali díky jejím blahodárným vlivům na lidský organismus. Nejvíce oblíbená je pak její nejvzácnější červená odrůda, která vyniká nejvyšším aminokyselinovým spektrem a obsahuje vůbec největší množství antioxidantů.
Maca se nejčastěji pěstuje ve vysokých nadmořských výškách v Jihoamerických Andách. Zde ji tamější obyvatelstvo zcela běžně konzumuje v nejrůznějších podobách. Kromě toho, že jsou všechny odrůdy macy využívány jako potrava, obzvlášť ceněné jsou i díky jejich příznivým vlivům na lidský organismus. Není proto žádným překvapením, že se s macou můžete setkat v mnoha doplňcích stravy.
Maca obsahuje vysoké množství aminokyselin, vitaminy B1, B2 a B6, vitamin C a E, stopové prvky a minerály (vápník, železo, zinek, draslík, jód nebo hořčík) a další látky, jako jsou například saponiny, třísloviny, steroly, uhlovodany a vláknina
Hlavními benefity macy je, že přispívá ke správnému fyzickému i duševnímu zdraví, k normální plodnosti u mužů i žen, dobré vytrvalosti a vitalitě a správnému hormonálnímu systému. Zároveň se maca řadí mezi takzvané adaptogeny, díky čemuž přispívá ke schopnosti těla lépe se přizpůsobit okolním podmínkám. Jestliže tedy i vy hledáte doplněk stravy pro vaši duševní pohodu, maca by v jejím složení rozhodně neměla chybět.